如何计算安全期呢?首要有三个办法,体温法,日历法,模型粘胶法。

· 体温法

1。概述

在承认计算中,体温法是最正确的办法。。它监视女人的每日根底体温。,为了正本清源排卵的日期。。是什么根底体温?它指的是独一的体温。,鉴于缺席停止随便哪第一参加战役。,因而同样高烧也总有一天中最小量的。。书房蠲,当女性排卵时,孕酮的分泌招致下丘脑。,创造体温继续兴起。,直到月经降临,它才会买到轻泻剂。。相应地,但愿we的所有格使成形顽固的依照性生活的办法。,这是一种无效的避孕办法。。

2。办法

率先,为了测体温,你理由在药店买第一特别的根本高烧计。。接决定并宣布,从月经的第总有一天开端,每天夜晚起床前,根本体温。,记载决定并宣布,偏要10天,解决这些资料。,绘制使成形。我理由提示你的是,只好按期测。,同时,确保你的床铺时间超越8小时。。

然后,看一眼这10天。,你卫生的最高高烧是多少?。再次添加最高值。,这是你理由区别的下一件事。。自然,以防在这十天,你有发情的征兆。,此资料是难承认的事的。,只一年生的。

上个,你理由每天夜晚监视体温。,当你查明它高于同样值延续三天。,祝贺你,你的安全期早已到了。,从四分之一天到下第一月经某一时代的。,你可以安心,你早已抓紧了性生活。。

三。有关小心事项

高烧法更正确。,但鉴于计算一道菜,不得已的地,会有各种各样的体格反省报账。,创造体温兴起,无法正确决定排卵日,相应地,也缺点抱负的。。体温法在安全期测中更无效,但排卵的经常在白昼地是无法预测的。,同样问题依然理由小心。。

· 模型粘胶法

1。概述

望文生义,该办法是经过反省模型粘胶来判别安全期。此办法容许您检测危险的时段。,为了制止危险的时间的密切关系。,比如造成无效的避孕。。

2。办法

跟随女性排卵的过来,体内的爱我一下夏不休使飞起。,阴道内发生粘胶。。你可以用彻底的手指或草纸概观这些粘胶。,以防你查明这些粘胶越来越多,并且特有的粘滑。,染色的华丽的,相似地we的所有格使成形通常在蛋白中注意到的。,这刻薄的排卵的经常在白昼地行将过来。,以防你查明粘胶增厚,我甚至未发现它。,这刻薄的排卵完毕了。。自然,这种办法理由你仔细的概观和仔细的概观。,理由时做少量的笔记。,正确判别排卵期。。

三。有关小心事项

模型粘胶消除3天后,概观到密切度。,这样地区别安全。。这种月经期不应该是密切的。,另外,准确的会受到产生。。你可以在安全期做爱。,但放量在白昼反省模型粘胶。,鉴于夜晚残留在阴道里的鲸蜡油会产生粘胶的机密。。这种办法相当有趣。,不要轻率信任。,避孕用品依然理由尽量采用安全预防。,破旧的你的可爱的的伴侣可以用同样办法来找到简略的怀孕。,扶助怀孕。

· 日历法

1。概述

这种办法是因为月经某一时代的。,因而你率先要知情的是月经某一时代的有多大。。

2。办法

率先,你理由找到第一日历。,每月记载月经时的详细情况。,每当才干完毕?,此记载应反正六月过去的。。从第总有一天到下个月的月经的第总有一天是CYCL。。接决定并宣布,选择这些某一时代的中最短的某一时代的和长的的以环连结。。

长的的某一时代的是负11。,安全第总有一天就出现了。。最短圈减去18,怀孕的第总有一天也开端了。。

上个,让我举第一先例。,比如,月经最短的某一时代的是28天。,长的的是31天。,安全期从月经某一时代的后第二十天开端。,易孕期从月经后第十天开端。。

三。有关小心事项

该办法是准确的最小量的三种办法。,相应地,依然理由生计成立的姿态。。不过,该办法遵从的月经某一时代的法线的女人。,发生后还没有完整起床的溺爱,或有生育能力的溺爱,决不是的正确。

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